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Gesund und schlank durch achtsames Essen

Auch ein sogenannter "Ersatzmagen", der bei vielen Patienten aus Dünndarmschlingen geformt wird, kann die Speicherfunktion Fotos sehr bedingt Retuschieren Sie. Betroffene sollten kleinere und dafür häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen, um Völlegefühl, Übelkeit oder gar Erbrechen zu vermeiden.

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Mit der Zeit gelingt es den meisten Betroffenen gut, die Nahrungsmengen abzuschätzen, die sie auf einmal vertragen. Durch den fehlenden Magen gelangt der Speisebrei zu schnell in den Dünndarm.

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Dadurch entsteht bei einigen Magenoperierten das sogenannte "Dumping-Syndrom". Der Begriff leitet sich vom englischen Wort "to dump" für "wegwerfen" oder "abladen" ab.

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{INSERTKEYS} Man unterscheidet das Frühdumping-Syndrom, das kurz nach dem Essen auftritt, und das Spätdumping-Syndrom, das erst einige Zeit später einsetzt. Anfälliger für ein Dumping-Syndrom sind Patienten nach einer totalen Magenentfernung, es kann aber auch nach einer Teilentfernung auftreten.

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Um dem Frühdumping vorzubeugen, sollten Betroffene pro Mahlzeit nur so viel zu Retuschieren Sie Fotos nehmen, wie sie jeweils gut vertragen — auch hier hilft nach einiger Zeit die persönliche Erfahrung am besten weiter.

Trotzdem darf das Trinken insgesamt nicht zu kurz kommen: Zwischen den Mahlzeiten sollten Betroffene genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Etwas Ruhe nach dem Essen hilft meist ebenfalls, die Symptome zu lindern.

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Was passiert im Körper? Auslöser ist zu viel Nahrung in einem vergleichsweise kurzen Dünndarmabschnitt. Das Darmgewebe schüttet eine Reihe von Botenstoffen aus, die sich auf den Flüssigkeitshaushalt und die Darmbeweglichkeit auswirken.

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Um den "Stau" aufzulösen und den Nahrungsbrei weitertransportieren zu können, leitet der Körper Flüssigkeit in den Darm. Durch diese Flüssigkeitsverschiebungen im Körper entstehen allerdings Kreislaufprobleme.

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Weil der Speisebrei dann sehr schnell weitertransportiert wird, kann es zu spontanem Durchfall kommen. Auch sie werden dadurch ausgelöst, dass der Speisebrei zu schnell in den Dünndarm gelangt.

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Die Bauchspeicheldrüse schüttet daraufhin vermehrt das blutzuckersenkende Hormon Insulin aus. Dann schwingt Retuschieren Sie Fotos Pendel aber in die andere Richtung zu weit aus: Auf die Überzuckerung folgt eine Unterzuckerung. Schnelle Abhilfe bieten Traubenzucker oder etwas Brot mit Marmelade oder einem anderen zuckerhaltigen Aufstrich.

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Für Magenkrebspatienten steigt nach der Operation das Risiko von Sodbrennen. So kann es passieren, dass Verdauungssekrete von Gallenblase und Bauchspeicheldrüse aufsteigen und die Speiseröhre reizen.

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Retuschieren Sie Fotos Durch moderne Operationsmethoden gelingt es zwar bei den meisten Patienten, diesen Rückfluss weitgehend zu verhindern. Betroffene spüren dann ein Brennen oder Schmerzen im Brustbereich und haben Schluckbeschwerden. Um solche Entzündungen zu vermeiden, sollte man vorsichtig mit scharf gewürzten, sehr salzigen und säurehaltigen Speisen sein.

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Kohlensäurehaltige Getränke können den unerwünschten Rückfluss ebenfalls fördern. Möchte man sich nach dem Essen ausruhen, dann lieber im Sitzen oder zumindest mit erhöhtem Oberkörper.

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Manchen Patienten hilft es, wenn sie auch nachts mit leicht erhöhtem Oberkörper schlafen. Statt sich zu bücken, sollte man besser in die Knie gehen.

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Unter Umständen verschaffen auch Medikamente Linderung, Betroffene sollten dies aber mit ihrem Arzt abklären. Durchfall kann bei Magenoperierten verschiedene Gründe haben.

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Dazu gehört zum einen das bereits erwähnte Dumping-Syndrom. Viele Betroffene vertragen aber auch einzelne Lebensmittel nicht mehr wie früher. Ein Ernährungstagebuch hilft, solche Unverträglichkeiten aufzudecken.

Magenkrebs: Gewicht und Ernährung

Dazu gehören beispielsweise Milch und Lebensmittel, die mit wenig verarbeiteter Milch zubereitet wurden. Ursache um Gewicht im Online-Radio zu verlieren der enthaltene Milchzucker, die sogenannte Laktose. Da die Verdauung nach der Magenoperation erst im Darm beginnt, kann es zu Blähungen und Durchfall kommen.

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Milchprodukte wie Käse oder Joghurt enthalten nur vergleichsweise geringe Mengen an Milchzucker. Dabei wird die Anzahl der Nahrungsmittel, die konsumiert werden, drastisch eingeschränkt, etwa im Falle der Krautsuppendiät. Häufig wird überhaupt nur ein Nahrungsmittel gegessen, beispielsweise Reis, Äpfel, Ananas Retuschieren Sie Fotos - so skurril es klingen mag - Schokolade.

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Auf eine ausgewogene Ernährung wird in dieser Zeit keine Rücksicht genommen. Dass schnelles Abnehmen nicht gesund ist, ist den meisten bekannt - ebenso die Tatsache, Retuschieren Sie Fotos nur eine langfristige Ernährungsumstellung in Kombination mit körperlicher Aktivität zielführend sein kann.

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Weg vom PC Besonders beliebt ist die externe Festplatte. Foto: Lacie.

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